豆腐渣饼
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卖豆腐的店家送给婆婆一些豆腐渣,这可是难得的好东西。营养价值棒棒滴! 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
营养分析
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9克
18克
37克
298
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
豆腐渣1斤半
做一锅豆浆剩下的渣
、
玉米面
20g
、
糯米面
30g
、
五花肉肉沫
20g(也可以多放)
、
鸡蛋液
2只
、
面粉
20g
、
糯米面
30g
、
食盐
适量
、
大葱
适量
、
胡萝卜
1/3根
烹饪步骤
-
步骤1/8
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磨豆浆剩余的豆腐渣,微黄色,干爽即可,约一斤半。分别做如下三种口味
-
步骤2/8
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一份:准备葱末、胡萝卜碎适量、一个鸡蛋液、面粉20g、糯米面30g
-
步骤3/8
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另一份:准备葱末、胡萝卜、肉沫、盐适量,一个鸡蛋液、玉米面20g、糯米面30g
步骤4/8
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发布于 2020-12-20
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