10个月以上辅食-藜麦虾肠
虾肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,如钙、镁、磷、铁,可以促进宝宝骨骼和牙齿发育。
-
步骤1/17
点击查看大图
准备食材,大虾解冻
-
步骤2/17
点击查看大图
大虾去头去壳,去背部和腹部的虾线,放入拉拉神器中拉碎
-
步骤3/17
点击查看大图
中间的刀片取下,放上姜片腌制15分钟去腥
-
步骤4/17
点击查看大图
藜麦煮10分钟左右煮熟,我用的是萌天天的白色藜麦,已经除去表面的皂苷质,省去了提前浸泡的步骤,如果是用普通的藜麦要提前浸泡4小时
-
步骤5/17
点击查看大图
煮熟捞出控干水分
-
步骤6/17
点击查看大图
胡萝卜焯水2分钟,捞出控干水分
-
步骤7/17
点击查看大图
拉拉神器中间的刀片再放上,胡萝卜、熟玉米粒放入拉拉神器中,打入一个鸡蛋
-
步骤8/17
点击查看大图
跟虾肉一起再拉碎
-
步骤9/17
点击查看大图
再把中间的刀片取下,放入藜麦、香菇粉、黑芝麻海鲜粉,提味和增加营养密度
-
步骤10/17
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤11/17
点击查看大图
装入裱花袋
-
步骤12/17
点击查看大图
模具刷油
-
步骤13/17
点击查看大图
裱花袋剪个小口,挤入虾泥,勺子沾水抹平表面
-
步骤14/17
点击查看大图
盖上盖子,上锅蒸20分钟,焖5分钟
-
步骤15/17
点击查看大图
放凉倒扣脱模
-
步骤16/17
点击查看大图
特别Q弹。还可以吃到藜麦颗粒,口感很好
-
最后一步
点击查看大图
欢迎加微信交流辅食制作,备注豆果,纯微商勿扰
蛋清过敏的宝宝可以加2个蛋黄
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-19
10个月以上辅食-藜麦虾肠的其他做法
10个月以上辅食-藜麦虾肠的相关分类
10个月以上辅食-藜麦虾肠的相关推荐
-
#一学就会快手菜#芥末大头虾
112764人看过 -
干煸豆角
1479259人看过 -
冰镇花螺
76448人看过 -
#巨下饭的家常菜#自制奶茶
404690人看过 -
番茄牛腩|日食记
1441714人看过 -
辣炒钉螺
828242人看过 -
#夏日吃货嘉年华# 紫薯糯米糍粑
60283人看过 -
5块钱的咸菜疙瘩,变身比肉都香的配粥小咸菜
33743人看过 -
宝宝辅食 山药鸡蛋蒸糕
389249人看过 -
#女神野餐记#芝士焗红薯
201053人看过 -
捞汁花螺
111042人看过 -
爆炒锥螺
612705人看过