虾仁炖南瓜
今天分享给大家我钟爱的美食南瓜。 小时候的我可是一点都不喜欢炖南瓜，总感觉是很奇怪的食物，味道也不怎么样。长大之后偶然间发现原来炖南瓜也可以是人间美味，只是差了一味海鲜的距离。 如果条件允许最好是来上两只大飞蟹，当然大虾也是可以的，或者蚬子肉也不错，当然其他的海鲜也可以，只要你喜欢就好，毕竟美食在于无穷的想象嘛。 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
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步骤1/8
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准备好一个大南瓜已经表皮
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步骤2/8
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去适量的南瓜切成这样的小块，不用去皮
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步骤3/8
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热锅凉油
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步骤4/8
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下入南瓜翻炒一会
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步骤5/8
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准备好两个大虾仁，当然条件允许可以多放些。
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步骤6/8
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锅中加入盖过南瓜的清水，加入虾仁，再来少许的食盐，就可以但是盖上锅盖炖啦。
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步骤7/8
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南瓜软烂就可以出锅啦，保留一点汤汁用来拌饭，海鲜汁的鲜咸，南瓜的香甜，再配上一碗大米饭，是妥妥的幸福呀
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最后一步
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安排上
无论是什么海鲜一定要提前清理干净，螃蟹的话刷干净，大虾去头，蚬子去沙等，相信小可爱们都可以呢。
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-19
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