美极香煎鸡排
想吃肉肉但又担心长肉肉，来试试这款荤素搭配好吃不胖的美极香煎鸡排吧。超级快手，鸡胸肉一点也不柴，鲜嫩多汁~
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净，用吸水纸擦干；加入美极鲜鸡粉、黑胡椒涂抹均匀腌制20分钟
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步骤2/6
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将锅烧热，加入橄榄油放入鸡胸肉、新鲜迷迭香一面煎至金黄起壳
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步骤3/6
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再将鸡排翻面加入白葡萄
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步骤4/6
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加入黄油，挤入柠檬汁20克收汁
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步骤5/6
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煎好后，鸡排改刀切片
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最后一步
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放上针叶苦菊搭配食用
鸡胸肉的蛋白质含量较高，且容易被人体吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-18
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