低脂炒饭
越来越胖了,准备来个七日减脂餐
-
步骤1/6
点击查看大图
将豆腐捏碎,加入两个鸡蛋,五香粉,胡椒粉搅拌均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
把胡萝卜,黄瓜切丁和玉米粒一起焯水,备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
将拌匀的豆腐莫下锅翻炒,炒去水分即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中放入橄榄油,油热放青椒沫,葱头,虾仁丁,再加入之前焯水的蔬菜丁翻炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入去水份的豆腐沫翻炒,加一勺蚝油,一勺酱油,适量盐,翻炒出锅。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,撒上葱花,今天做的是两人份的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-15
低脂炒饭的相关分类
低脂炒饭的相关推荐
-
原味猪肉干 干香有嚼劲的小窍门
305677人看过 -
低脂版韭菜猪肉馅饼 春天的味道
246995人看过 -
手打肉丸
91767人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#酿豆腐,低脂营养健康
169731人看过 -
#零腹担吃夜宵#宵夜吃点低脂又饱腹感巨强的土豆生菜拌白煮蛋
114002人看过 -
低脂无糖全麦吐司—健康零负担(椰子油版)
34631人看过 -
全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐
1733187人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20874995人看过 -
芒果花生牛轧糖-淡淡芒果清香,软糯香甜!
129436人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂高蛋白的金枪鱼菠菜沙拉
159826人看过 -
自制儿童火腿肠——美味又健康的香肠
171362人看过 -
一颗有内涵的虎皮鹌鹑蛋珍珠丸子
154936人看过