益智仁鸡汤的做法

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益智仁鸡汤

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——益智仁鸡汤: 益智仁主要有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、润色延年以及提高记忆力的作用，是一味补肾防衰老的良药、我家就大量种植有益智仁。这道汤:益智补脑+固肾涩精、适宜小便频数、遗尿、遗精、盗汗者食用。可以健脾胃、补元气，治疗食欲不振、脾胃虚寒、尿频遗尿等症状。比较适合正在成长发育中的学龄前儿童，还有身体虚弱的大人食用。

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1小时以上 | 切墩(初级)

老母鸡半只

、

益智仁 10克

、

五味子 10克

、

龙眼肉 10克

、

枸杞 15克

、

竹荪 5克

、

盐适量

、

姜片 3片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
如图，
步骤2/7 点击查看大图
老母鸡清洗干净，焯水、再冷水下锅煲
步骤3/7 点击查看大图
材料洗干净，益智仁、五味子用纱布包起来，扎紧备用。（我自己喝的，是没有包起来的哈）
步骤4/7 点击查看大图
这是龙眼肉，自己晒干的
步骤5/7 点击查看大图
竹荪洗净泡软后切段，备用。益智仁、五味子、生姜片、龙眼肉、枸杞跟鸡肉一起煲，中药材的话，一般要煲2~3小时，
步骤6/7 点击查看大图
煲好后，再放入竹荪，煮约10分钟，加盐即可。
最后一步点击查看大图
这就煲好了，（一定要用砂锅，毕竟是中药材，铝锅不适合煲中药材。）知中药，益养生。滋补靓汤，祛病防病。每天一碗养生汤，生活有滋有味有健康！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

煲中药材汤，一定是要用砂锅！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-15

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