简单易上手,软糯惹人爱の红薯糯米棒
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今天分享一道香甜软糯的零食吃法,在薯泥中掺入糯米粉、奶粉等食材,滚上芝麻,烤箱烤一烤,或者平底锅煎一煎,就能品尝到可口的美食啦! 家里有其他食材的也可以试着把红薯换成其他的,例如紫薯、山药、芋头等食材,做成不同口味的小零嘴,既好吃又有营养,大人孩子都会喜欢哟! 参与活动: #视频菜谱征集|甜蜜暖冬,“焙”感幸福#
营养分析
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4克
10克
119克
537
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把红薯洗净削皮,切成滚刀块。冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。
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步骤2/5
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蒸好后,加入炼乳,趁热捣成薯泥。炼乳的分量请根据红薯甜度自行调整,若是给宝宝吃的可以加适量砂糖代替炼乳。接着倒入糯米粉(糯米粉用量以薯泥能成团为宜),搅拌成絮状。
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步骤3/5
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接着开始手揉成团,揉至光滑不黏手的程度即可。
步骤4/5
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发布于 2020-12-15
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