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红烧鱼块

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食吻吻

最近叫外卖爱上了红烧鱼块，但一份的份量不够满足我，决定自己动手吃个够。
营养分析 查看详情

13克
5克
108克

315
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱼块 1000克
、
洋葱 1个
、
生姜 适量
、
蒜头 适量
、
蒜苗 3根
、
紫苏叶 一把
、
小米辣 3个
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼块一定要炸至干脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-14

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