润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤的做法

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润肺止咳、清热解毒：川贝母海椰皇苹果汤

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早晚温差飘忽不定，一不小心就着凉！要增强免疫力兼防治感冒咳嗽，可以试试川贝母海椰皇煲苹果！具有：润肺止咳、清热解毒功效。海椰皇的外形好像缩小版的椰子，近年来备受女士的欢迎，以味道浓香，美容养颜而出名。中医认为它有润肺止咳，清燥热，清心安神的作用。养肺可以改善肤质，安神可以改善精神状态，缓解虚烦不安，失眠多梦等症，所以现代都市人相当适合食用。再加上润肺止咳，化痰平喘的川贝母，增强止咳的功效。富含果胶，氨基酸等营养成分的苹果煲汤，除了使汤味更甜之外，亦都能够增强汤水养生的功效。在春日多饮，对增强体魄，防治感冒咳嗽都有一定的效果。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果两个

、

川贝母 6g

、

海椰皇 60克

、

蜜枣 2个

、

瘦肉 200克

、

生姜 3片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
先把所有食材准备好，海椰皇我是某宝网购的，川贝母在药店有卖，7元1克还挺贵的。
步骤2/6 点击查看大图
所有材料准备好！我比较喜欢椰子味，所以我一共放了10个！
步骤3/6 点击查看大图
海椰皇超级迷你，太可爱了，外面的硬壳用锤子敲破，只要里面的肉，再把肉敲碎，苹果削皮切块。
步骤4/6 点击查看大图
把川贝母洗干净敲碎。
步骤5/6 点击查看大图
放入200克的水，调电子煲汤锅2小时。
最后一步点击查看大图
准备喝才放点盐，太好喝了！浓浓的椰子味，苹果肉很甜，我用的是新疆苹果！整个汤口感清甜！大人小孩老人都适合这个季节喝！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

最近早晚天气变化大，一个不小心就咳嗽一个星期了，看到省中医的专家医生发出来这个配方就尝试煲起来了，不错！有效果！感冒止咳一流！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-13

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