红糖大枣馒头
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烹饪步骤
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步骤1/4
把大枣洗净,用剪刀或者刀去核切成小粒(如红豆大小),红糖放入碗中用温热水化开。
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步骤2/4
面粉中加入酵母和倒入红糖水进行揉搓,同时加入切好的枣粒,和面开始啦。面和好后,盖上布静止3小时,等待面发好。
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步骤3/4
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面发好后放置面板上进行揉面,多揉一会,让面里面的气泡有效排除,把面分成拳头大小再揉成馒头形状,想要开花馒头就把馒头旋朝上面摆放,揉好后盖布,让馒头醒十分钟左右。
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最后一步
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锅内少数至锅开,把醒好的馒头放入蒸锅,中小火十五分钟即可关火出锅食用。
小贴士
女人经期更应该多吃些,红糖与大枣能有效起到补血的作用。
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发布于 2020-12-12
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