减脂~窝窝头
作为一名吃货营养师,被问到最多的问题就是怎么吃最减肥,今天给大家推荐一款好吃又不发胖的主食,并且口感超级好哦!
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步骤1/6
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所有食材准备好备用,1.把牛奶剪开倒入锅中,小火煮开锅,备用
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步骤2/6
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2.煮开锅的牛奶,倒入混合好的面粉里,烫面快速搅拌均匀备用
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步骤3/6
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混合烫好的面,开始做窝窝头造型(手拿大小适中面团,大拇指放在中心整形)
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步骤4/6
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做好的窝窝头,醒5-8分钟,上锅蒸25-30分钟(小一点的话就蒸25分钟)
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步骤5/6
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蒸熟的窝窝头,口感非常棒
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最后一步
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减脂每天2-3个代替白面馒头,味道好营养均衡
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-11
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