杂粮饭
五谷杂粮，低脂饱腹，更享“瘦”
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杂粮
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红豆、黑豆、薏米比较难煮，一般早起我就洗干净用水泡着备用
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步骤3/10
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一杯大米
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步骤4/10
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一把小米
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步骤5/10
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一把藜米，洗干净，加入适量水
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步骤6/10
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倒入泡好的红豆黑豆和薏米
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步骤7/10
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开始煮饭
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保温了
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步骤9/10
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打开，我一般喜欢把米饭打散，再焖一会
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最后一步
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美味的杂粮饭就做好啦
豆类很难煮，一定要提前泡发哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-10
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