‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒的做法

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‼️无糖无油无油无蛋㊙️纯果蔬磨牙棒

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吞金兽八个月了终于冒了牙牙了老母亲很是激动啊这不迫不及待的做了磨牙棒 ❤️ 全部都是自家的菜拿来做的磨牙棒胡萝卜南瓜菠菜

食材清单加入采购清单

蔬果泥 50克

、

高筋面粉 100克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
高筋面粉 100克胡萝卜泥 50克高筋面粉 100克南瓜泥 50克高筋面粉 100克菠菜泥 50克
步骤2/9 点击查看大图
⬇️1⃣️、分别把三种材料混合好，揉成光滑的面团。如果觉得湿可以加点面粉。磨牙棒的面团稍偏干
步骤3/9 点击查看大图
2⃣️、保鲜膜包好醒20分钟。取出面团分别擀成长方形
步骤4/9 点击查看大图
3⃣️、三块面团叠在一起
步骤5/9 点击查看大图
切成条均匀的条状
步骤6/9 点击查看大图
4⃣️、然后拿住两头反方向扭成麻花。再把两个接口捏拢
步骤7/9 点击查看大图
5⃣️、烤箱预热115度。烤箱115度烤50分钟
步骤8/9 点击查看大图
一定要低温烘烤哦
最后一步点击查看大图
超级漂亮

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

⚠️ 博主碎碎念 1、为什么用高筋面粉❓ 答：筋度越高，磨牙棒越硬。家里没有的话可以选择用普通面粉 2、一定要低温烤这么久嘛❓ 低温烘烤可以保证饼干不会剧烈膨胀而变形。低温可以保持果蔬不变色。 3、我的面团不光滑❓ 答：每个品牌的面粉吸水性都不一样。面团干就几点水，面团湿就加点面粉，先用筷子搅拌成絮。然后简单揉成团。醒十分钟。让面粉喝饱水在揉。这样就很好揉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-10

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