无油酒酿芋艿蒸鸡
吃芋艿的季节 参与活动: #管理膳食宝塔,做A+健康宝贝#
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步骤1/6
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鸡腿肉洗净,加入料酒,生抽,黑胡椒搅拌均匀,腌制30分钟
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步骤2/6
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芋艿去皮切滚刀加入姜丝,玉米淀粉,豆瓣酱,酒酿,白糖搅拌均匀
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步骤3/6
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继续腌制10分钟
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步骤4/6
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倒入整碗内
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步骤5/6
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放入蒸箱,100度蒸30分钟左右
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最后一步
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出炉撒上葱花即可
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-09
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