提高免疫力—猪腱杂菌汤
菌汤味道鲜美,是养生的首选。在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤,既暖了身体,又可以提高免疫力。 鸡油菌是一种低钠、低胆固醇的食物,适合血脂高、血糖高、高血脂人群食用。 姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。 鹿茸菌除了菌味香浓外,还是一种名贵山珍,其蛋白质含量高、糖分少,具有降血压、降低胆固醇的功效,对高血糖有抑制作用,更重要的是,鹿茸菌还具有抗肿瘤的效果。 虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
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喝时适量加点盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-08
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