秋冬暖身滋补焖羊肉
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春去秋来,转眼已寒风阵阵, 你那里是否也已起风了? 又到一年秋冬暖身滋补季, 想要告别手脚冰凉吗? 羊肉走起来!
营养分析
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77克
190克
53克
1622
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
羊排肉
1000克
、
花生油
1勺
、
葱
1根
、
姜
5片
、
蒜
4瓣
、
香叶
2片
、
红枣
3颗
、
枸杞
10克
、
陈皮
1块
、
料酒
2勺
、
热水
适量
、
蚝油
2勺
、
生抽
2勺
、
腐乳
1块
、
冰糖
一小块
烹饪步骤
-
步骤1/13
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配料洗净备好,姜切厚片,蒜拍扁
-
步骤2/13
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羊肉泡水去血水,隔一会换一次水,泡20分钟。
-
步骤3/13
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热锅,直接将羊肉倒入锅中,翻炒,出水多要倒掉。
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2020-12-06
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