三鲜团子 宝宝辅食食谱
15个月以上 蒸一蒸,饺子皮变得柔软轻薄,熟透后你可以看到鸡蛋的金黄、菠菜的油绿,透亮的外皮恨不得直接把馅料就摆在面前了,超有食欲感。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
· 参考月龄 ·15个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·饺子皮10张 / 鸡蛋1个菠菜60克 / 木耳30克 / 虾仁5个辅料:盐 / 鲜菇粉 / 姜片
-
步骤2/13
点击查看大图
虾仁取出腹部、背部的虾线,对半切开,放上姜片腌制15分钟去腥。
-
步骤3/13
点击查看大图
菠菜、木耳分别放入沸水锅中焯水,然后捞出切成碎末。
-
步骤4/13
点击查看大图
将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
-
步骤5/13
点击查看大图
锅中刷油,先倒入蛋液,充分炒散。
-
步骤6/13
点击查看大图
蛋液晾凉后倒入装有木耳、菠菜碎的大碗中,碗内再加入适量的鲜菇粉、盐。*鲜菇粉主要用来提鲜,而盐用来调味,这些都属于辅料,你们根据孩子的月龄和口味适量增减即可。
-
步骤7/13
点击查看大图
将所有食材,充分搅拌均匀。
-
步骤8/13
点击查看大图
取出饺子皮一张,在边缘处涂抹一点清水,方便粘合。
-
步骤9/13
点击查看大图
饺子皮里放入腌制好的半个虾仁,虾仁上舀入适量馅料。
-
步骤10/13
点击查看大图
用包包子的方式将饺子皮收口捏合。
-
步骤11/13
点击查看大图
然后将收口处向下,摆入蒸屉中,这些食材量我一共包了10个小团子。
-
步骤12/13
点击查看大图
开中大火,水沸后计时蒸12分钟,熟透取出。
-
最后一步
点击查看大图
趁热赶紧吃起来,每一口的滋味都够鲜、够香、够满足,如果你想全家一起吃可要多做一些,真的吃到收不住嘴啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-05
三鲜团子的相关分类
三鲜团子的相关推荐
-
自制风干牛肉干
9140人看过 -
经典港式甜品--杨枝甘露
10000033人看过 -
【宝宝辅食】手工牛肉丸【1岁➕】
563044人看过 -
日食记 | 咸甜凉虾
500561人看过 -
#晒出你的团圆大餐#青花瓷冰皮月饼
1700597人看过 -
《小炒系列》不下两碗饭算我输,热辣小炒牛肉
243269人看过 -
鲜肉饺子、饺子馅、饺子皮(附16种包法)
67876人看过 -
烧椒过江乌鱼片
17847人看过 -
#夏天夜宵High起来!#椒盐鸭下巴
1030318人看过 -
#晒出你的团圆大餐#双色原味花卷
162382人看过 -
凉拌猪脚(满满的胶原蛋白)
85856人看过 -
宝宝辅食-宝宝披萨
166608人看过