午餐肉夹心馒头的做法

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午餐肉夹心馒头

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每天晚上放学，我儿子必须干点吃的，不想买学校门口的垃圾食品，也不想用让他吃汉堡炸鸡。就自己瞎琢磨做点好带的，方便路上吃又让孩子爱吃的。于是就有了这个馒头，做完觉着有点像小时候的鸡腿面包，不过没有油炸更健康。参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

“营养是健康的起点”
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30~60分钟 | 配菜(中级)

午餐肉一盒

、

面粉 500克

、

酵母 5克

、

白糖 1勺

、

盐 1克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1温水化开糖，盐，酵母。和面稍微软点，不黏手2面团盖保鲜膜发至两倍大，两把干面粉分三次揉进面团里3分好剂子，整好自己想要的形状
步骤2/5 点击查看大图
这是第一次做动物馒头
步骤3/5 点击查看大图
后来发现孩子们喜欢加火腿的
步骤4/5 点击查看大图
后来就开发了这种。午餐肉切成条状，面剂子柔光后搓成长条，缠在午餐肉外面，入锅二次发酵半个小时。凉水开火25分钟，关火。等十分钟开盖。吃吃吃。
最后一步点击查看大图
不要小看那个丑丑扁扁的馒头，里面包了一大片午餐肉，我儿子最爱这个。还有个宝塔样的，是包了一层一层的午餐肉。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

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发布于 2020-12-03

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