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美味营养小馄饨

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哈密瓜的春天

今天，给孩子煮了一锅馄饨，这次做的馄饨比以前小，看起来更可爱，而且特别受孩子欢迎。我发现，孩子也是用颜值来衡量美食的第一步。看起来小巧精致的馄饨，两个孩子真的一口气吃完了。为娘表示很开心，用心得到光盘是最好的回报。
营养分析 查看详情

16克
31克
64克

526
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
瘦肉 100克
、
鸡蛋清 1个
、
食用油 1小勺
、
盐 2克
、
生粉 1小勺
、
馄饨皮 100克
、
紫菜 少许
、
芹菜末 少许
、
六月鲜酱油 1小勺
、
食用油 少许
烹饪步骤
小贴士

馄饨肉不宜包太多，瘦肉下点蛋清口感会更好。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-03

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