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椰香南瓜碗

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快手美食，健康早餐！浓郁的椰香和奶香，加上南瓜和葡萄干的香甜，少许芝士的拉丝感，既满足营养又满足味蕾！超健康好吃的椰香南瓜贝贝南瓜加上浓浓的椰香和奶香，一些燕麦增添膳食纤维和甜甜的葡萄干补充女性缺少的铁，给YoYo的妈咪营养又美味的爱心早餐，这份美食值得拥有，哈哈哈

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

贝贝南瓜 250g

、

椰蓉 15克

、

牛奶 15毫升

、

芝士碎 15g

、

三色葡萄干 15g

、

燕麦片 15克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1、贝贝南瓜，切半；
步骤2/10 点击查看大图
2、将贝贝南瓜的囊和籽去除，是留有碗的形状；
步骤3/10 点击查看大图
3、南瓜碗中加入燕麦片；
步骤4/10 点击查看大图
4、加入15ml牛奶；
步骤5/10 点击查看大图
5、再加入适量三色葡萄干；
步骤6/10 点击查看大图
6、先放烤箱烤10分钟；
步骤7/10 点击查看大图
7、再加入芝士碎；
步骤8/10 点击查看大图
8、再加入10克原味椰蓉；
步骤9/10 点击查看大图
9、烤箱预热200度，再考10分钟；
最后一步点击查看大图
10、浓郁的椰香和奶香，加上南瓜和葡萄干的香甜，少许芝士的拉丝感，既满足营养又满足味蕾！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-01

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