低脂甜品丨红薯布朗尼蛋糕
⚫︎低卡好吃无负担‼️减肥期间也可以吃的小甜品巧克力控一起来✔低脂红薯布朗尼蛋糕口感很绵润,坚果又很香,咬下去是很丰富的,自己一口气吃掉半个还不想停下来 ⚫︎6寸戚风模具就可以做,冷藏后更好吃哦
10克
14克
26克
246
千卡
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步骤1/9
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蒸熟的红薯压泥加入蛋液混合
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步骤2/9
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再依次加入其他粉质食材搅拌均匀
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步骤3/9
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然后放入蜂蜜、巧克力酱、牛奶(需要根据红薯含水量调节用量,我用的板栗薯很干面加奶多一些)
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步骤4/9
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用打蛋器搅打成细腻浓稠、无流动性的面糊
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步骤5/9
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6寸蛋糕模具铺油纸,把面糊倒进去表面整理光滑,均匀的撒上各式坚果
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步骤6/9
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放入提前预热好的烤箱里,180度40分钟【时间温度仅供参考,需要根据自家烤箱脾气适量调节】
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步骤7/9
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虽然表面有裂纹但是口感是那种湿润绵密的,超级好吃
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步骤8/9
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这种无油无面粉搅一搅、拌一拌的懒人食谱做法是不是敲简单呀✌
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最后一步
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烤好后晾凉密封冷藏2小时左右食用口感更棒喔
⚫︎红薯含水量不一样,大家需要根据实际情况调节,蜜薯的话加奶相对少一些
⚫︎板栗薯很甜所以没有额外加糖,喜甜的宝宝们需要根据自己的口味适量调节
⚫︎不要问我什么能不能替换之类的,我就是这么做的,替换口味变了那还是我的食谱吗?低分党麻烦绕道❗️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-01
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