番茄牛尾骨汤
牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。 有胡萝卜和洋葱调味，使牛肉香而不腻，口感更加丰富。
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步骤1/10
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姜切片
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步骤2/10
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锅内冷水放入牛尾骨和姜片，牛尾骨焯水备用
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步骤3/10
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胡萝卜切成小块
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步骤4/10
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洋葱切成小块
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步骤5/10
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番茄切成小块
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步骤6/10
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锅中刷油，放入番茄、胡萝卜、洋葱
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步骤7/10
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炒出香味备用
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步骤8/10
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锅中倒入开水，放入牛尾骨
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步骤9/10
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炖2.5-3小时
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-01
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