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卡真风味拉发卷的做法，小兔奔跑轻食简餐教程

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉一块

、

球生菜适量

、

卡真调料适量

、

蜂蜜芥末酱适量

、

彩椒适量

、

洋葱适量

、

南瓜适量

、

墨西哥卷饼一片

烹饪步骤

步骤1/20 点击查看大图
首先将鸡胸肉加入卡真调料
步骤2/20 点击查看大图
搅拌腌制10分钟
步骤3/20 点击查看大图
锅里加入油
步骤4/20 点击查看大图
加入洋葱彩椒
步骤5/20 点击查看大图
翻拌一下
步骤6/20 点击查看大图
锅里加入油
步骤7/20 点击查看大图
放入鸡肉
步骤8/20 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤9/20 点击查看大图
放入烤盘
步骤10/20 点击查看大图
烤箱烤30分钟
步骤11/20 点击查看大图
南瓜下锅煮熟
步骤12/20 点击查看大图
南瓜压成泥
步骤13/20 点击查看大图
饼皮抹上蜂蜜芥末酱
步骤14/20 点击查看大图
抹上南瓜泥
步骤15/20 点击查看大图
放入球生菜
步骤16/20 点击查看大图
加入洋葱彩椒
步骤17/20 点击查看大图
加入球生菜
步骤18/20 点击查看大图
加入鸡肉
步骤19/20 点击查看大图
将饼卷起
最后一步点击查看大图
包上油纸，完成

小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-30

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