银杏果土豆烧仔鸡
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银杏果是植物银杏结出的成熟果实,它是药食同源的一种食材。有以下几种功效:第一,具有平喘的作用,可以用来治疗支气管哮喘或者是咳嗽等疾病,并且还有益肺的功效;第二,可以预防各种的心脑血管疾病,有养护血管的功效,可以增加血管中的血容量;第三,对于老年人而言,可以改善大脑功能,并且延缓大脑的衰老;银杏果可以泡茶喝,或者是煮粥吃。但是银杏果过一次不能多吃 。我们大多只把它作为配菜 。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材 ,鸡肉用的是去骨鸡腿肉。
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步骤2/11
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土豆去皮,洗干净,切成大块儿 。
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步骤3/11
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银杏果焯水两分钟 ,备用。我这个银杏果是半成品 ,如果是生的需要焯水时间长一些 。
步骤4/11
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发布于 2020-11-28
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