超简单奥尔良烤鸡腿肉（无油空气炸烤箱版）✅
孩子爱吃，做法简单，用的卡士空气炸烤箱，很便利，小白也能轻松搞定
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步骤1/12
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枇杷鸡腿4个，洗干净
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步骤2/12
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去除骨头
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步骤3/12
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用的这款腌料，儿童蜜汁的，没有一点辣味
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步骤4/12
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把剔除骨头的鸡腿肉放入盆中，加40克腌料，40毫升清水，按摩搅拌均匀
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步骤5/12
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放入保鲜盒
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步骤6/12
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盖盖子，冰箱冷藏腌制12个小时
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步骤7/12
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烤网中铺上油纸，放入两块腌制好的鸡腿肉
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步骤8/12
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空气炸烤箱200℃提前预热10分钟，放入炸篮200℃烤25-30分钟
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步骤9/12
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一勺蜂蜜加水混合均匀
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步骤10/12
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剩余最后10分钟取出来刷上蜂蜜水，继续烤
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步骤11/12
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鲜嫩多汁，一点都不柴，很入味
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最后一步
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小朋友爱吃的奥尔良蜜汁风味，夹汉堡，配米饭，卷鸡肉卷，怎么吃都好吃
1.鸡肉需要提前一天腌制才能入味，冰箱冷藏，可以一次多腌制点，剩余的分袋子冰箱冷冻保存，随吃随烤，很方便
2.本方用的空气炸烤箱，普通烤箱中层190-200℃25分钟左右
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-25
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