养胃的蔬菜粥
早餐吃点软糯糯的蔬菜粥，真的是又养胃又有营养，而且做饭简单。配点小咸菜，煎俩荷包蛋，美味。
1克
9克
50克
236
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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我用的是前一晚剩的米饭，放砂锅里，加水，用勺子给撵开，水加多些，开火煮
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步骤2/4
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一边煮饭一边备料，香菇先洗净炒熟，切成小丁，蟹味棒撕开塑料切成小片，胡萝卜切小丁，金针菇去根洗净撕成小条，油菜洗净切碎，图片只拍到前两样食材。
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步骤3/4
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把食材都放锅里，大火煮开后转小火慢慢煮，最后放些盐，放一点点蚝油。
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最后一步
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如果喜欢吃干一点的粥就多煮一会儿，但是得经常搅拌以免糊锅。粥煮好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-25
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