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蚝油荷兰豆

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丁香百合

快手菜，好吃又好看！
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21克
7克
18克

282
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 半斤
、
食用油 适量
、
蚝油 2小勺
、
花椒粉 1小勺
、
蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

1.蚝油2小勺的量基本盐度就可以了，如果您觉得不够味道，可以加入适量的盐。 2.一定不要加水盖盖煮，颜色会发黄，口感会变面。这样清炒是可以炒熟的哦～快来试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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