滋阴紫米粥
浏览 93249 · 收藏 532
将做法保存到手机
本品颜色紫黑,紫米、黑米、红小豆和黑豆都十分软烂,味道香甜,甜而不腻,香润适口,尤其适宜更年期女性食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
购买如图所示食材。
-
步骤2/4
点击查看大图
将紫米40克、黑米20克倒入容器中,洗净;红小豆20克、黑豆10克放入容器中,加清水洗净。
-
步骤3/4
点击查看大图
破壁机中放入紫米、黑米、红小豆、黑豆、冰糖20克,加入水700毫升。合上机盖,选择相应功能键,启动程序。
-
最后一步
点击查看大图
待烹饪完成,开盖即可享用。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
黑米和紫米一样,不应淘洗过多的次数,不然会破坏其中的营养物质。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-24
换个做法
滋阴紫米粥的相关分类
滋阴紫米粥的相关推荐
-
#流感季饮食攻略##滋阴健脾粥
169260人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42350845人看过 -
原味松饼#中小学生营养餐#
170986人看过 -
清热滋阴茶
253192人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤
296097人看过 -
香烤鸡翅
15344149人看过 -
养脾滋阴汤
148363人看过 -
花生红豆紫米粥
209215人看过 -
滋阴补血,美容养肾【紫米米糊】
64922人看过 -
三步做出“月盛斋酱牛肉”
21722479人看过 -
#夏日撩人滋味#墨江紫米粥
168188人看过 -
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
807756人看过