首乌黑豆五指毛桃煲鸡
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本品色泽黄润,汤鲜味美,口感细腻,鸡肉和黑豆软糯可口,汤中富含何首乌、枸杞、五指毛桃的药性,可健脾补肺,常喝可改善气色。
营养分析
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6克
38克
18克
266
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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购买如图所示食材。
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步骤2/5
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将鸡胸肉120克洗净,切丝;将姜10克(5片)切片;20克黑豆提前用温水浸泡4小时。
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步骤3/5
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将泡好的黑豆、红枣20克、枸杞3克、何首乌10克、五指毛桃15克、放入容器中,加入清水清洗干净。
步骤4/5
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发布于 2020-11-24
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