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小雪节气的核桃板栗黑豆粥

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笑笑和开心

小雪节气需要补肾益气，那就做个核桃板栗黑豆粥补一补吧
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85克
89克
365克

2511
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
黑豆 一把
、
黑米 一把
、
红豆 一把
、
大米 一把
、
核桃 一把
、
板栗 一把
、
枸杞 一小把
、
糙米 一把
、
小米 一把
、
燕麦米 一把
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

核桃有点微涩，所以建议加点红糖去除涩味，这样做出来的粥是不会涩口的；可以根据个人喜好增减不同的材料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-22

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