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【青椒炒豆皮】简单快速，比吃肉还香

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金娘子厨房刀具

豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg，并含有多种矿物质，可防止血管硬化，预防心血管疾病，起到保护心脏的作用。豆腐皮中所含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松，对于促进老人、小孩的骨骼生长极为有利。 金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆皮 2张
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
干辣椒 10个
、
黑木耳 10朵
、
蒜 4瓣
、
葱茎 3根
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
白糖糖 1勺
、
鸡粉 1勺
、
淀粉 1勺
、
豆瓣酱 1勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

不懂的宝宝或者有更好的方法，可以在下方评论哦！ 推荐一款很好用的菜刀，金娘子菜刀！真的好锋利哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-22

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