宝宝辅食食谱香蕉银耳薄饼的做法

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宝宝辅食食谱香蕉银耳薄饼

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家长们都喜欢能够健康聪明，而香蕉中含有磷，磷有“智慧之盐”的称号，可以提高宝宝的智力，而且又有丰富的蛋白质，和各种的维生素和纤维素，是一种非常有营养的水果。

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14克
27克
79克

547
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

香蕉 100克

、

鸡蛋 1个

、

配方奶 30克

、

银耳 1克

、

低筋面粉 50克

、

核桃油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好食材
步骤2/8 点击查看大图
香蕉切块
步骤3/8 点击查看大图
银耳泡发
步骤4/8 点击查看大图
香蕉，鸡蛋，配方奶，银耳放入料理机，打成泥
步骤5/8 点击查看大图
泥中加面粉搅拌均匀
步骤6/8 点击查看大图
平底锅刷油
步骤7/8 点击查看大图
泥糊倒入锅中，两面煎熟
最后一步点击查看大图
按出自己喜欢的造型即可

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-22

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