姨妈期暖宫补血‼️痛经，量少的喝这个养生汤
我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，还有喝桂圆胶妍膏，还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜茶或者桂圆胶妍膏，或者喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程度，我现在来姨妈前和来姨妈期间都会喝，养生步伐根本停不下来了
-
步骤1/4
点击查看大图
1️⃣锅内倒入500ml的水 煮沸2️⃣水煮沸后下入红枣 煮两分钟 然后再下入红糖 姜 最后打入鸡蛋
-
步骤2/4
点击查看大图
3️⃣煮五六分钟 鸡蛋煮熟后即可出锅4️⃣另外再配上一碗燕麦粥 一顿早餐就完成了‼️里面加了姜丝 最好是早上喝哦
-
步骤3/4
点击查看大图
功效❤️：缓解姨妈疼痛，活血补血，调理月经，驱寒除湿.味道❤️:有红糖淡淡的甜味，也有一点点姜的辣味，但是这个味道完全不冲突，我一碗下去五分钟不要就喝完了养生步伐不要停啊，红糖姜茶喝起来啊
-
最后一步
点击查看大图
姜茶鸡蛋汤闲的时候我就会熬一碗吃，不过自己煮有点小麻烦，没有毅力坚持。大部分时间我就喝这个桂圆胶妍膏，还好这个吃着比较简单，加开水化开就可以了，相对挺方便的，相对来说这个桂圆胶妍膏坚持喝的时间最好，几乎每天都有喝，坚持了一段时间，姨妈期间也没有之前那么痛了，最让我意外的是量也慢慢多了起来，效果真的可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-20
喝这个养生汤的其他做法
喝这个养生汤的相关分类
喝这个养生汤的相关推荐
-
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8505234人看过 -
经典粤菜-话梅猪手
192004人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧鸭肉
185133人看过 -
#夏日开胃餐#粤菜～豉油鸭
163757人看过 -
冷吃兔
274937人看过 -
【蘑菇炒肉】#今天吃什么#
6313138人看过 -
板栗烧鸡
15411160人看过 -
避风塘炒虾
192079人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#啫啫鸡煲(经典粤菜)
182049人看过 -
排骨土豆炖豆角
10315133人看过 -
油炸孜然土豆片
8133人看过 -
凉热两吃的天津蓑衣黄瓜
1253人看过
