白玉菇贝柱豆腐汤10M+
入了冬,即使是在四季如春的南方地区,晚上也需要一碗热汤给宝宝驱赶寒意❤️。作为河马妈妈餐桌上的必需品,各种热汤既能帮助宝宝暖胃,还能补充能量,非常推荐给大家。 适合做汤的食材非常多,今天河马妈妈就分享一种最常见——水豆腐。豆腐是蛋白质和钙极好的来源,煮成汤口感特别软嫩,宝宝容易消化和吸收;豆腐中所含的大豆卵磷脂还对宝宝的神经、血管及大脑
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
▲ 贝柱放入水中解冻3分钟,黄小米放入水中清洗干净并浸泡。
-
步骤2/9
点击查看大图
▲ 碗中打入一个鸡蛋
-
步骤3/9
点击查看大图
▲ 豆腐对半切开,取一半切成丁。
-
步骤4/9
点击查看大图
▲ 将贝柱切丁、白玉菇切成丁。
-
步骤5/9
点击查看大图
▲ 热锅倒油,倒入蛋液,两面煎至均匀熟透。
-
步骤6/9
点击查看大图
▲ 捞起后将鸡蛋皮切成丝。
-
步骤7/9
点击查看大图
▲ 重新热锅倒油,倒入白玉菇和贝柱均匀翻炒。
-
步骤8/9
点击查看大图
▲ 加入适量水,倒入小米和豆腐搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
▲ 熬煮3分钟后,倒入鸡蛋再煮2分钟即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-20
白玉菇贝柱豆腐汤的其他做法
白玉菇贝柱豆腐汤的相关分类
白玉菇贝柱豆腐汤的相关推荐
-
白玉菇炒小白菜#豆果6周年生日快乐#
591921人看过 -
#嗨fun暑假#延边烤肉紫菜卷
141609人看过 -
海底椰竹蔗马蹄茅根膏
64259人看过 -
建议女孩子把晚餐换成它!香煎鸡蛋抱豆腐!!
396016人看过 -
卷筒粉的好搭档~豆芽猪血汤
84105人看过 -
花旗参鸡汤
61755人看过 -
冬瓜薏米鸭肉汤
109917人看过 -
冬瓜薏米羊肉汤
15963人看过 -
嫩豆腐蒸蛋
2279187人看过 -
清炒藕片
1272657人看过 -
夏日摆摊——海底椰膏
86752人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
903239人看过