柿饼水

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柿饼水生津止渴、润肺化痰、清润大肠妈妈买了柿饼叫我煮水给宝宝们喝说功效相当不错哦！柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个柿子饼，则有美容去斑的奇效，同时还具有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效。吃完柿子饼以后建议间隔半个小时喝牛奶比较好，杮子饼是柿子晒干而成的一种食物，也是含有鞣酸物质的，鞣酸会与蛋白质发生变性凝固反应，影响蛋白质的消化吸收，吃完杮子以后，一些含有维生素C的物质也尽量少吃，以免导致胃肠道的不良反应，比如说腹胀，腹泻，呕吐等症状，一般情况下杮子建议在饭后比吃比较好，可以促进消化吸收。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

柿子 3个

、

冰糖 3块

、

清水 2碗

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备所需食材柿饼冰糖
步骤2/7 点击查看大图
柿饼切小块
步骤3/7 点击查看大图
放入砂锅加入两碗清水
步骤4/7 点击查看大图
放入冰糖
步骤5/7 点击查看大图
小火慢慢煮
步骤6/7 点击查看大图
煮差不多十分钟左右就可以啦
最后一步点击查看大图
清甜可口的柿饼水

步骤4/7

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小贴士

柿子饼的功效： 1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、咽喉肿痛、声音嘶哑的人，如果适当吃柿子饼有很好的生津止渴的功效。 2、能够润肺化痰，对于肺燥热所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用柿子饼有很好的润肺化痰的功效。 3、能够清润大肠，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柿子饼有很好的润肠通便的作用。柿子饼的禁忌就是对于脾胃虚寒或者痰湿内盛者不宜食用，尤其是不能够空腹食用柿子饼，否则容易引起胃柿石症而危害健康。

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发布于 2020-11-20

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