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暖心的红枣百合栗子糖水

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岁月静好310w

每年深秋尤其是家里有了暖气的时节，常常会觉得特别干燥。所以，常常会给我的家人煮一锅补气润肺的糖水，选用的食材都是很应季很滋补的。比如今天这款红枣百合栗子糖水，就选用有养血安神功效的红枣，润肺止咳功效的百合，以及养胃健脾的栗子一起炖煮。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
栗子 5～10个
、
百合 20g
、
红枣 5～10颗
、
水 适量
、
冰糖 适量
、
枸杞 10粒
烹饪步骤
小贴士

1红枣表面的褶皱要用刷子刷干净。 2栗子的硬壳去除要小心，不要伤到手 3红枣百合和栗子都是带有甜味，请依据个人喜好放冰糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-19

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