空气炸锅烤茭白

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  将茭白洗净，从中间切开

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  切成两半即可

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  只用在上面这一面刷一层薄油，橄榄油，菜油都可以，椰子油也行

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  放适量的胡椒粉和盐

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  可以用油刷把盐刷均匀，在放胡椒

• 步骤6/10 点击查看大图

  我用的是空气炸锅烤的

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  180度

• 步骤8/10 点击查看大图

  7分钟

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  搞定！

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  午饭低卡路里☺

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-19

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