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感恩节甜点—燕麦曲奇饼干的做法

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感恩节甜点—燕麦曲奇饼干

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★做法超easy的低热量饼干～ ★具体放什么配料不用特别严格，放任何自己喜欢吃的坚果或者巧克力都可以，喜欢甜的还可以自己另外加糖浆

食材清单加入采购清单

香蕉 2根

、

即食燕麦 100克

、

蔓越莓干 40克

、

奇亚籽 5克

、

椰子油 10克

、

蜂蜜（糖浆） 10克

、

泡打粉 5克

、

花生酱两大勺（可不加）

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
香蕉掰成段
步骤2/8 点击查看大图
用料理棒打成泥
步骤3/8 点击查看大图
放入除燕麦以外的所有材料拌匀，可以放任何自己喜欢的坚果，巧克力之类的怕热量高的可以不放糖浆，因为香蕉本身就有甜度，烤出来会有淡淡甜味，当然对于我这个喜欢甜的人来说，肯定要另外加糖浆了～
步骤4/8 点击查看大图
放入燕麦拌匀（燕麦最好做到最后放，因为即食燕麦片一遇液体软化过后很容易被搅成糊状，烤出来就没有颗粒感，还有尽量少搅拌)
步骤5/8 点击查看大图
我又加了点花生酱~想加的可以放在第三步一起加，我是刚刚忘加了
步骤6/8 点击查看大图
拿勺舀到烤盘上，想要多大就舀多少就行，我分成了九块，压扁压成圆形
步骤7/8 点击查看大图
170℃ 20分钟
最后一步点击查看大图
成品✨✨✨

小贴士

★放什么材料随心就好，一切凭自己喜好 ★当天烤的最好当天吃完，隔夜之后味道就不太好了 ★燕麦最好最后放，尽量少搅拌它，因为即食燕麦都很软，搅拌次数多了就没有颗粒感了，都混成糊状了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-19

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