盐炒花生米
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说到花生,相信大家都已经非常的熟悉了,花生是花生油的原料,营养丰富,无论是家庭美食还是酒桌上,都经常看到花生的身影,花生既可以当零食,又可以当配菜,做成不同的美食。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备拿花生给大家分享一道简单好吃的下酒小菜【盐炒花生米】,做出来香脆可口,百吃不腻,而且不用一滴油,喜欢吃花生的朋友们,就一起来看看怎么做的吧!
营养分析
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225克
127克
134克
2987
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:花生米500克,八角8个,桂皮2小块,香叶5片,干辣椒20个,花椒10克,食盐2包
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步骤2/10
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准备一个较大的盆,把花生米放入盆中,再放入没过花生米的清水,提前浸泡半个小时,把花生米泡湿,泡至微微起泡时,盛出控水备用。
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步骤3/10
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把准备好的香料【八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒】等,放到水盆里,用清水简单清洗一下,洗去表面的灰尘,然后捞出控水备用。
步骤4/10
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发布于 2020-11-19
换个做法
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