雪梨银耳南瓜粥12M+
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冬季里，不管是大人还是小孩，都需要进食一些润肺滋补的食物，才能够弥补因为天气干燥而大量流失的水份。一碗暖暖的、润胃润肺的小粥，是给宝宝极好的选择。今天河马妈妈选用的主题食材就是滋补高手——银耳。 今天给宝宝推荐的这碗「雪梨银耳南瓜粥」，相比之前加入雪梨、银耳、枸杞的常规做法，还特别加入了南瓜
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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▲ 干木耳放入碗中，用清水洗干净并泡发；清洗大米和小米。
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步骤2/5
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▲ 热锅烧水，倒入木耳、大米和小米一起煮15分钟。
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步骤3/5
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▲ 将南瓜切成丁。
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步骤4/5
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▲ 将雪梨去皮后切成丁。
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最后一步
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▲ 倒入南瓜、雪梨和少量枸杞，一起再煮5分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
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