白米粥太单一,吃腻了?来碗多谷米杂粮粥，口感顺滑营养丰富
白米粥真的是吃太多了，别说孩子吃腻了，我都吃够够了，所以今天来跟大家分享这道爱心满满的❤多谷米杂粮粥，杂粮多样，口感顺滑丰富，冬日的清晨给家人每人来一碗，一口下去暖到心里，除了元气满满，爱意也是浓浓，感恩生活的小美好。
-
步骤1/9
点击查看大图
将所需食材意义准备好。
-
步骤2/9
点击查看大图
多谷米杂粮洗净放入锅中。
-
步骤3/9
点击查看大图
倒入8倍的清水。
-
步骤4/9
点击查看大图
浸泡至少两个小时或者提前泡一宿也可以。
-
步骤5/9
点击查看大图
泡好的杂粮大火煮开，中途记得搅拌，防止沉底。
-
步骤6/9
点击查看大图
煮开后再倒入蔬菜粒继续大火煮开。
-
步骤7/9
点击查看大图
之后转小火，慢煮30-40分钟左右，煮制所有杂粮软烂即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
因为多谷物杂粮，所以口感非常丰富。
-
最后一步
点击查看大图
这款粥顺滑好喝，健康又营养。
多谷物杂粮一定要提前浸泡，这样才易熟;水米比例略干1比6，适中1比8，略稀1比10;煮制时间仅供参考，根据自家米的实际情况灵活掌控。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-17
粥的其他做法
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
醋椒黄瓜手撕鸡
27827人看过 -
杂粮蔬菜饭团#带着美食去踏青#
459023人看过 -
手撕鸡胸肉
502658人看过 -
绿茶娃娃菜
123114人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 红薯杂粮粥
168560人看过 -
白菜鱼丸—最嫩最快的鱼丸
91917人看过 -
极简 自制泡菜/辣白菜 家中常备(｡･ω･｡)ﾉ♡
7508人看过 -
北京深秋的一碗番茄鱼丸汤
195735人看过 -
#流感季饮食攻略#各款粥集合啦#五谷杂粮粥怕有些朋友刷不到
179881人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
189143人看过 -
#打工人的健康餐#红枣花生黑米糊
187218人看过 -
虾仁菇菇白菜汤
200164人看过
