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鲜香甜糯的三文鱼饼

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这个配方不用说的，孩子吃都吃不停，麦子家的老大吃得撑到不行都不想停，一餐吃了三块加米饭和配菜！另外友情提醒一下有减脂需求的妈妈，这个配方越吃越瘦呀。给孩子做的时候多做一些，用麦子厨房电热便当盒做一份便当（减少米饭的份量）去上班吧！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

洋葱 15g

、

鸡蛋 1个

、

三文鱼 120g

、

豆腐 100g

、

熟地瓜 80g

、

食用盐适量

、

柠檬汁少许

、

玉米油适量

、

黑胡椒适量

、

中筋面粉 35g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将三文鱼，地瓜，洋葱切丁待用。
步骤2/9 点击查看大图
料理盆中加入切好的地瓜，三文鱼，洋葱，豆腐，搅拌均匀。
步骤3/9 点击查看大图
加入低筋面粉，鸡蛋，使用盐，黑胡椒，柠檬汁，玉米油，搅拌均匀。
步骤4/9 点击查看大图
美食锅中加入玉米油，将油分摊均匀，油热后用厨房纸巾将油擦干。
步骤5/9 点击查看大图
将面糊揉成圆形饼状，油热后加入饼胚。
步骤6/9 点击查看大图
煎8分钟后翻面。
步骤7/9 点击查看大图
在煎8分钟后取出。
步骤8/9 点击查看大图
可用麦子厨房便当盒做成便当。
最后一步点击查看大图
地瓜和三文鱼的绝妙搭配。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-16

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