香蕉蓝莓派
试了一下简易版本 还不错哦 分享给大家
32克
67克
224克
1408
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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香蕉掰断放碗里
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步骤2/8
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戴上一次性手套把香蕉抓碎，加入蓝莓干
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步骤3/8
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把香蕉蓝莓馅包进馄饨皮中，可以包成任意形状，用叉子锁边，馅不要塞的太多，防止炸的时候膨胀露馅
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步骤4/8
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包好后先裹上鸡蛋液，再粘面包糠
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步骤5/8
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油热后转小火下锅，炸到肚子鼓起 两边金黄捞出
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步骤6/8
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成品，凉一分钟再吃，不要烫到嘴
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步骤7/8
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可以顺带炸个鸡米花
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最后一步
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摆盘开吃
香蕉馅不要塞太满，炸的过程会膨胀
可以把蓝莓干换成葡萄干
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-15
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