紫薯芋圆燕麦奶
紫薯芋圆QQ弹弹的，配上燕麦奶。又可当饮品又可当甜品，早上或下午茶来上一杯营养又美味！
0克
1克
73克
252
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/11
点击查看大图
紫薯去皮后，切块蒸熟
-
步骤2/11
点击查看大图
加入白糖
-
步骤3/11
点击查看大图
紫薯较干，再加入80克的燕麦奶
-
步骤4/11
点击查看大图
趁紫薯泥还是热的时候就加入木薯粉，才能揉成团，搓成条。如果紫薯泥冷了，加木薯粉就难揉成团。
-
步骤5/11
点击查看大图
揉成紫薯面团
-
步骤6/11
点击查看大图
搓成长条
-
步骤7/11
点击查看大图
平均切成大小均匀的小块
-
步骤8/11
点击查看大图
锅里坐水，煮至芋圆浮起来，捞出来控干水份，过一遍凉开水，口感会更加Q弹
-
步骤9/11
点击查看大图
把芋圆倒入玻璃杯
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入适量的燕麦奶
-
最后一步
点击查看大图
芋圆燕麦奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-15
紫薯芋圆燕麦奶的其他做法
紫薯芋圆燕麦奶的相关分类
紫薯芋圆燕麦奶的相关推荐
-
#时令蔬菜最养人#在家也能还原烧烤摊蒜蓉烤茄子！
151356人看过 -
隆江 猪脚饭 | 软糯入味
596852人看过 -
#我们约饭吧#孜然烤豆腐
1715041人看过 -
鲫鱼豆腐汤，煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1024925人看过 -
肉夹馍之白吉馍制作
48565人看过 -
芋圆烧仙草（慵懒下午茶版）
509670人看过 -
白吉馍～肉夹馍
1529686人看过 -
#冬季滋补花样吃法#补气血的红糖发糕
193779人看过 -
#入秋滋补正当时#红烧牛腩·属于秋天的美味佳肴
555851人看过 -
银耳枸杞糙米糊｜破壁机版
3057636人看过 -
黑芝麻花生糊（破壁机）
333102人看过 -
快手早餐——西葫芦鸡蛋饼
616069人看过
