山药百合汤 | 清润滋补
山药和百合,都属于药食同源的食材。 这对时令cp随手一煮,润燥安神还美颜,女生们可以放心多吃些,省事又简单!
-
步骤1/5
点击查看大图
山药去皮,滚刀切成小块,用清水浸泡5-10分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
新鲜百合摘成小瓣冲洗干净,新鲜银耳摘成小朵冲洗,桂圆剥壳去核浸泡10分钟 · 若用干百合和干银耳需要提前半小时浸泡
-
步骤3/5
点击查看大图
电饭煲或微压锅里加入百合、桂圆、银耳、山药、800ml-1L清水
-
步骤4/5
点击查看大图
炖煮20-25分钟
-
最后一步
点击查看大图
起锅前5分钟加入50-60g冰糖和少许枸杞
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-12
山药百合汤的相关分类
山药百合汤的相关推荐
-
干炸丸子
43888人看过 -
如何保存生的咸鸭蛋黄?
39304人看过 -
天麻雪莲果火腿鸡,养生火锅吃起来
49190人看过 -
辣白菜炒年糕(加拉面版)
107347人看过 -
蛋黄酥
280446人看过 -
平菇炒肉
174361人看过 -
养生好菜——素炒红薯叶
1096950人看过 -
潮汕美食—反沙咸蛋黄
76504人看过 -
【蟹黄豆腐】——有点奢侈的豆腐吃法
324853人看过 -
简单零食:平底锅/电饼铛做酥脆香蕉片
570306人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25434506人看过 -
四神蛋糕
109823人看过