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低卡美味•酱爆洋白菜炒木耳的做法 点击查看大图

低卡美味•酱爆洋白菜炒木耳

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吃米饭就西北风

外冬天这个体重飙升的季节里，来个好吃又下饭的素菜吧～
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1克
3克
32克

77
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
洋白菜 若干片叶子
、
木耳 适量
、
蒜末 适量
、
干辣椒 1-3个
、
甜面酱 1勺
、
大料 1个
、
白糖 1.5勺
、
盐 适量
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

因为这个菜需要大火急炒，所以吧蔬菜提前断生，是为了怕最后表的时候蔬菜塌了会影响口感。 洋白菜手撕会比切的口感好一些。 比较推荐用利民甜面酱，味道厚，但不是很咸，最后比较好找口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-12

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