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西蓝花翡翠虾仁的做法

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西蓝花翡翠虾仁

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虾仁真的百搭，跟什么一起烧都好吃，既美味又有营养，对于上班族而言真的是一个既快手又色香味俱全的营养小菜。几分钟就能搞定。今天来分享个西蓝花炒虾仁，其营养价值有多好就不必多说了，这个季节看着这菜都舒服！嘻嘻！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 200克

、

西蓝花一颗

、

料酒适量

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西蓝花洗净控水备用
步骤2/9 点击查看大图
虾仁洗净备用
步骤3/9 点击查看大图
起油锅下姜片
步骤4/9 点击查看大图
倒入虾仁爆炒出香味
步骤5/9 点击查看大图
倒入适量料酒继续翻炒
步骤6/9 点击查看大图
入西蓝花继续翻炒，加盐，鸡精调味即可。一盘
步骤7/9 点击查看大图
快手又营养，颜值很在线的西蓝花炒虾仁就做好好了！
步骤8/9 点击查看大图
看下，是不是很有食欲
最后一步点击查看大图
最后的成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-08

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