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花生猪蹄汤｜补充胶原蛋白

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丑小丫的厨房.

花生猪蹄汤｜皮肤Q弹 补气血 催乳 【材料】猪蹄300g，花生一把，蜜枣1粒，红枣2个 【功效】猪蹄：是美容“圣品”，富含胶原蛋白质，使皮肤Q弹，减少皱纹，延缓衰老，补血通乳 花生：增强记忆，抗老化，滋润皮肤 红枣：补气补血，补脾健胃 蜜枣：提高免疫力，增强体质，补血 【步骤】 1.红枣去核，与花生一起洗干净 2.猪蹄去毛，焯水，清洗浮渣 3.猪蹄、花生、红枣，放锅里，大火煮开，转小火煮2小时 4.加盐
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪蹄 半只
、
花生 一把
、
蜜枣 1个
、
红枣 2颗
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-11-07

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