粟子百合银耳羹~去噪养身汤
浏览 1.3万 · 收藏 37
将做法保存到手机
秋冬天早上睁眼，眼睛涩涩的不舒服，煮一锅粟子百合银耳羹，去去燥。栗子软糯糯的，特别香甜。 石斛是草本药，可益胃生津，滋阴清热，最好遵医嘱食用。也可以不加哈~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
备好需要的食材；
-
步骤2/4
点击查看大图
干银耳用清水泡透，并撕成小朵；取适量的清水，把粟子、银耳 、石斛、红枣洗净后放锅内；中火炖煮30分钟左右，再放入洗过的百合；
-
步骤3/4
点击查看大图
再煮约10分钟，待所有材料煮至软熟，加入冰糖；搅拌一下，所有材料煮透，冰糖溶化，即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
趁热食用哦！
小贴士
甘汁园小贴士：
百合易烂，可晚点再放；也可以放些莲子。
如果有砂锅煮会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-05
换个做法
粟子百合银耳羹的相关分类
粟子百合银耳羹的相关推荐
-
洋葱红椒炒牛肉（快手营养又下饭）
775283人看过 -
皮脆肉滑的家常白切鸡
272498人看过 -
荷叶糯米鸡
492533人看过 -
#我们约饭吧#厨娘必学的拿手家常菜 | 地三鲜
2776771人看过 -
秋冬滋补养生汤1-粟子虫草花牛肉汤
25559人看过 -
#加油 阿根廷#秘制红烧萝卜
191303人看过 -
水煮牛肉&毛肚【川菜】麻辣鲜香下饭-蜜桃爱营养师私厨
1525630人看过 -
芡实莲子百合茯苓汤
240990人看过 -
月经暖宫汤
748384人看过 -
马蹄糕
95432人看过 -
橙子?茶（月经期 最佳饮品喔）
26348人看过 -
天妇罗面衣
116182人看过
