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秋冬滋补养生汤1-粟子虫草花牛肉汤

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太上珠宝

现在是吃粟子的季节，配上虫草花养生又补气。做法很简单，只需要一个小电炖煲，然后早上出门前通上电，调至自动档，晚上回来就是一碗养生汤了。 电煲的大小看个家的情况来定，我买的是小号，一家三口一人一碗汤，刚好喝完，第二天再做，每天都有不同的汤品。而且原汁原味，一点损耗都没有，把食物的营养完全慢炖出来，秋冬季节最是滋补。
食材清单 加入采购清单
虫草花 10克
、
牛肉（或猪肉都可） 30克
、
栗子（去皮剥好的） 20克
、
香叶 2片
、
姜片 2片
烹饪步骤
小贴士

其实结合这种汤的做法可以自己搭配各种食材，像毛豆排骨蘑菇汤也适合这个季节。料不用多，关键在于慢炖发挥了食物的精髓，食材都可以随意搭配哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-29

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